Михаил Рысак - Питание (2018) Вебинар

Вебинар, после которого все вопросы по выстраиваю рациона питания для ваших целей будут закрыты!?

Что конкретно будет на вебинаре, какая программа и какие темы будут затрагиваться:
Роль питания, на какие сферы жизни/вашего тела оно влияет и КАК, как конкретно вы сможете улучшать качество своей жизни через коррекцию питания.
Питание и набор мышечной массы. Ключевые правила и алгоритмы, при которых НЕпрогрессировать Невозможно. Калорийность, соотношение нутриентов, количество приемов пищи, продукты и многое другое.
Питание и избавление от жира. Снова о калорийности, соотношении нутриентов, продуктах, времени приёмов пищи, их количестве, и другом.
Как научится безошибочно составлять себе рацион ИМЕННО ПОД СЕБЯ. Минимум общей информации, максимум информацию, каждую из которых Вы сможете адаптировать индивидуально под себя с максимальной эффективностью.
Лучшее приложение для контроля вашего питания.
Как питаться, чтобы иметь максимально высокий уровень дофамина.
Как питаться, чтобы иметь минимальный уровень кортизола.
Как питаться, чтобы снижать уровень эстрадиола и пролактина.
Как питаться, чтобы иметь предельный уровень СТГ (гормона роста).
Под как питаться имеется в виду всё: какие ключевые продукты характерны для этой цели, какой режим приёмов пищи, в каком количестве и так далее.
Как навсегда избавиться от зависимости переедать, а также помещать в себя пищу плохого качества (сладкое, жирное, фаст-фуд), даже если вы понимаете, что это вам навредит. Физиологические приемы (обманки организма), эмоциональный интеллект (переедание завязано на эмоционалке ВСЕГДА), добавки.
Натуральные добавки, существенно повышающие процент усвоения потребленной пищи с целью повышения КПД от вашего питания.

Информация о видео
Название: Питание
Автор: Михаил Рысак
Год выхода: 2018
Жанр: Вебинар
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 04:55:30

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~730 Kbps
Аудио: AAC, 126 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.73 Gb

0

Tweet

Похожие новости: