Добавить в избранное
188 | 
Здоровая шея без боли (2020) Коучинг
Главная наша цель - это улучшение состояния шеи, которое может проявляться у всех по-разному: улучшение подвижности и мобильности шеи, эластичности мышц и свободы движений, уменьшение мышечной боли и дискомфорта, нормализация сна, уменьшение головных болей, улучшение настроения и уровня энергии, появление новых знаний о своем здоровье и шеи в частности тд.
Содержание:
00. Вводное
01. Строение и функции шеи
02. Занятие 1. Зарядка + комплекс на шею
03. Нейтральное положение шеи
04. Занятие 2. Зарядка + комплекс на шею
05. Шея. Анатомия мышц шеи. Вредные позы для шеи
06. Занятие 3. Комплекс на шею
07. Глубокие мышцы шеи. Группа подзатылочных мышц
08. Занятие 4. Комплекс на шею
09. Сосуды головы и шеи
10. Занятие 5. Зарядка + комплекс на шею
11. Разбор мышц шеи и немного о морщинах на лице
12. Завершение марафона
13. Дополнительные приборы для самомассажа
Информация о видео
Название: Здоровая шея без боли
Автор: Лысенко Владимир
Год выхода: 2020
Жанр: Коучинг
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго
Файл
Формат: MP4, DOCX
Видео: AVC, 1280x720, ~1045 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 6.62 Gb
Скачать Здоровая шея без боли (2020) Коучинг
|
|
|
Tweet |
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
 |
Комплекс упражнений для оздоровления позвоночника (2017) Видеокурс Комплекс упражнений из глобальной системы атлетического моделирования «Satlem» для оздоровления позвоночника путем укрепления мышц-стабилизаторов. |
 |
Здоровая спина. Подвижный позвоночник (2012) DVDRip Комплекс упражнений, направленный на улучшение подвижности позвоночника и уменьшения болей в области спины.Оказывается, растягивая спину можно избавиться от лишнего веса. Во время растяжки мы активизируем работу лимфатической системы. |
 |
Комплекс упражнений стретчинга (2012) DVDRip Потеря гибкости равносильна наступлению старости! Потянуться - первое, что хочется после сна. Основными задачами стретчинга являются неторопливое, плавное растягивание и постепенное укрепление мышц всего тела. |
 |
Практическое занятие по йоге Айенгара. Класс Здоровая спина (2011) DVDRip Видео-урок включает два занятия, которые проводит Елена Ульмасбаева. Первое - практическое занятие с занимающимися по йоге Айенгара, плюс показ простых упражнений для офисных сотрудников. Второе - "Здоровая спина", это занятие целиком посвящено показу и объяснению асан, полезных для здоровья спины. |
 |
Идеальная осанка. Комплекс упражнений и массаж (2009) DVDRip Правильная осанка – это не только здоровье. Как свидетельствуют многочисленные исследования психологов, зачастую она воспринимается, как символ жизнестойкости и уверенности в себе. Стоит ли говорить о том, что неправильная осанка может стать причиной многих неприятностей: молниеносного чувства утомления, болей в спине, шее, ногах, головных болей, |
0
