Как накачать ягодицы дома и в зале (2020) Вебинар

Как накачать ягодицы дома и в зале (2020) Вебинар

Саша изучила тонну информации. Оказывается, привычные нам тренировки не задействуют самую большую мышцу тела и на 50%. Добавив капельку научного подхода, можно заставить ее работать и расти на 100%.

5 причин, почему вам нужен этот вебинар:
-Он подойдет для тренировок в любом месте. Есть огромное количество упражнений, на которые ягодичные реагируют в домашних условиях.
-Приседания и становая тяга, хоть и являются отличными упражнениями для ягодиц, далеко не единственные и не самые эффективные. Какие есть ещё — Саша расскажет на вебинаре.
-Упражнения описаны не на словах. Каждое из них (всего 18 штук) снято на видео.
-Саша опирается только на научный подход и передовые англоязычные исследования. Эта информация ещё не появлялась в рунете.
-Все оплатившие получат запись, отдельно видео с упражнениями и слайды.

Информация о видео
Название: Как накачать ягодицы дома и в зале
Автор: Александра Митрошина
Год выхода: 2020
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 01:23:10

Файл
Формат: MP4, pdf
Видео: AVC, 1280x720, ~1027 Kbps
Аудио: AAC, 132 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 450 Mb



Скачать Как накачать ягодицы дома и в зале (2020) Вебинар


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:
Курс Тренировки при больных коленях, Красивые ягодицы (2020) CAMRip Курс Тренировки при больных коленях, Красивые ягодицы (2020) CAMRip
Курс для людей с проблемами коленных суставов, подойдет для девушек с опытом занятий. Есть вариации курса для зала и для дома. Для домашнего курса тебе понадобятся: гантели, утяжелители для ног, длинный эспандер, короткая тугая резинка, коврик (можно заменять инвентарь подручными средствами).

Крепкий орешек: всё об эффективном тренинге ягодичных мышц (2020) Вебинар Крепкий орешек: всё об эффективном тренинге ягодичных мышц (2020) Вебинар
Тренинг ягодичных мышц — одна из самых спорных ниш в фитнесе. Все хотят красивую попу, но мало кто знает, как ее накачать, не навредив здоровью. Больные суставы, поврежденные коленные связки — вот что получают девушки, ставшие жертвами горе-тренеров.

Как накачать ягодицы дома (2015) Видеокурс Как накачать ягодицы дома (2015) Видеокурс
Программа рассчитана на домашние тренировки, но вы также можете успешно применять её и в зале, так как вам потребуются только гантели, фитбол и утяжелители для ног. Самые подготовленные могут использовать более тяжёлые веса, гриф или штангу.

Фитнес дома: упражнения для ягодиц (2012) DVDRip Фитнес дома: упражнения для ягодиц (2012) DVDRip
Упругие, подтянутые ягодицы — мечта любой девушки. Однако, часто состояние этой части тела оставляет желать лучшего — сидячее положение, отсутствие физических нагрузок, неправильное питание приводят к тому, что мышцы ягодиц ослабевают, становятся отвисшими, дряблыми. Если вы решили положить этому конец и хотите узнать, как быстро накачать ягодицы

Накачать бицепс за 8 минут в день. Накачать бицепс за 8 минут в день.
Описание: Всего за 8 минут в день в домашних условиях можно накачать мышцы рук (бицепс, трицепс). Очень эффективный комплекс упражнений представлен в видеозаписи.

0
Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
Комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Введите символы, показанные на изображении: *
Видео Видео         Музыка Музыка
Игры Игры          Книги/Журналы Журналы
Программы Софт          Юмор Юмор
Мобила Мобила       Обои Обои
Календарь
«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Март 2024 (260)
Февраль 2024 (249)
Январь 2024 (229)
Декабрь 2023 (273)
Ноябрь 2023 (256)
Октябрь 2023 (223)
Друзья