Шпагат + Гибкость (2021) Видеокурс
16 полноценных тренировок на растяжку. Длительность тренировки - от 30 до 45 минут. Уровень подготовки: для новичков и продолжающих.
Всем привет! Меня зовут Дарья Мороз, я мастер спорта по художественной гимнастике и профессиональный тренер по растяжке и фитнесу.
Хочу представить свой новый онлайн-курс — Гибкость + Шпагат — сбалансированный комплекс для тех, кто хочет повысить гибкость, улучшить осанку, подтянуть фигуру и чувствовать себя отлично каждый день!
Если ты:
-считаешь, что ты деревянная,
-много работаешь за компьютером или сидишь в офисе,
-испытываешь боли в спине,
-испытываешь проблемы со сном,
-не уверена в себе,
-постоянно сутулишься,
-ненавидишь спортзалы и никак не можешь приучить себя к спорту...
-то мой курс именно для тебя!
"Гибкость + Шпагаты" - это полноценный онлайн видео-курс, в котором я пошагово проведу вас по всем этапам и упражнениям эффективной и безопасной растяжки
Что вы получите на курсе:
-развитие общей гибкости тела,
-растяжка всех групп мышц,
-проработка отдельных мышечных групп, что даст вам избавление от усталости в конце рабочего дня или заряд энергии перед рабочим днем,
-растяжка продольного и поперечного шпагата,
-растяжка спины,
-повышение общей гибкости тела и выносливости организма.
Информация о видео
Название: Шпагат + Гибкость
Автор: Дарья Мороз
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 08:32:12
Файл
Формат: MP4, pdf
Видео: AVC, 1280x720/960x540, ~1255 Kbps
Аудио: AAC, 253 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 4.97 Gb
Скачать Шпагат + Гибкость (2021) Видеокурс
|
|
Tweet |
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
Шпагат / Растяжка / Осанка (2019) Видеокурс Уделяя всего 20-30 минут в день своей растяжке, ты избавишься от зажимов и забитых мышц, расслабишь тело, станешь чувствовать себе легче. Мы уже доказали, что для фигуры мечты не требуется ночевать в спортзале или голодать, что "широкая кость" не приговор, а отговорка, и что любому под силу измениться. А теперь мы возьмемся за твою гибкость! Нам |
Курс развития гибкости и сексуальности (2019) HD Ты получишь детальные видео уроки по развитию гибкости «от простого к сложному». Тренировок на растяжку в режиме «включай и повторяй» |
Шпагат за 30 дней 2.0 (2019) Видеокурс Видео-курс из 30 полноценных тренировок по растяжке от мастера спорта России по художественной гимнастике. |
Гибкость: программа тренировок (2017) HDRip Многие хотят улучшить гибкость и сесть на шпагат, тренируясь дома. Именно для таких людей я создала обучающий пакет тренировок по растяжке. Тренируясь каждый день, Вы сможете стать более эластичными и подтянутыми. |
Продольный шпагат за 10 минут (2012) DVDRip Физкульт-привет всем начинающим свой путь в стретчине и растяжке. Какая часть тела самая важная для растяжки на шпагат или просто растяжки? Возможно вы ответите: спина или мышцы ног. |
0
Календарь