Добавить в избранное
169 | 
Тренировка от стрессового и физиологического недержания + Тренировка от болей в крестце (2022) CAMRip
Недержание мочи при чихании, кашле, прыжках или беге? Говорить об этой интимной проблеме не принято, а зря: замалчивание усугубляет проблему! Наша мягкая тренировка поможет вернуть нормотонус мыщцам и, как следствие, избавит от проблемы физиологического и/или стрессового недержания мочи у женщин. Приятным бонусом станет подтянутый живот!
+ Тренировка от болей в крестце
Часто испытываете напряжение и боль в области крестца, поясницы? А может, вам не понаслышке знаком диагноз «защемление седалищного нерва»? Попробуйте эту оздоровительную тренировку! Она деликатно воздействует на область таза и восстанавливает биомеханику движения в крестце и пояснице. Результат — избавление от боли, радость свободного движения и легкость летящей походки!
Информация о видео
Название: Тренировка от стрессового и физиологического недержания + Тренировка от болей в крестце
Автор: Виктория Боровская
Год выхода: 2022
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 1 час 40 мин
Файл
Формат: MP4, docx
Видео: AVC, 1280x720, ~2383 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1 Gb
Скачать Тренировка от стрессового и физиологического недержания + Тренировка от болей в крестце (2022) CAMRip
|
|
|
Tweet |
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
 |
Тренировка для создания подтянутого живота через работу с мышцами тазового дна и дыхание (2021) CAMRip «Подтянутый живот и мышцы тазового дна» – это прицельная экспресс-тренировка, направленная на включение мышц кора в работу, создание подтянутого живота, устранение дисфункций тазового дна, оздоровление тазобедренных суставов, улучшение паттерна дыхания. |
 |
Таз: Избавьтесь от боли в ногах, пояснице и тазобедренных суставах за 30 минут в день (2020) Интенсив На курсе мы пойдём из «глубины», поработаем с глубокими мышцами , которые удерживают таз в пространстве и часто бывают перенапряжены, вспомним движения для здоровья, которые не будут вызывать компенсации и боли в спине, активируем поверхностную мускулатуру. Совместим адекватное расслабление и укрепление. |
 |
Тренировка груди от Игоря Гостюнина (2012) DVDRip Игорь Гостюнин показывает свою тренировку груди. Объясняет сколько нужно делать подходов и как выбирать упражнения. |
 |
Прыжковая тренировка - плиометрика (2012) DVDRip Любимица публики, Зина Руденко показывает необычную прыжковую тренировку, которая называется - плиометрика. |
 |
Жиросжигающая тренировка с мешком (2012) DVDRip Показанная тренировка прежде всего направлена на качественное повышение метаболизма и, как следствие - усиленное прощание с жиром. Показанные упражнения не волшебная таблетка, так что будет нужно позаниматься. Первая часть этого видео урока - спринты, второая часть - изнуряющие суставные гимнастические упражнения с отягощениями. Такую тренировку |
0
