Как изменить привычки и повысить качество жизни (2023) Видеокурс

Привычка — это автоматически воспроизводимое поведение. Оно формируется постепенно, когда мы регулярно повторяем одно и то же действие. В процессе прохождения курса вы сможете внедрить новые эффективные привычки, которые помогут вам повысить качество жизни и добиться целей.

Чему вы научитесь:

Понимать природу привычек
Узнаете, как формируются привычки с точки зрения психологии и нейробиологии.

Сохранять мотивацию к изменениям
Поймёте, что вас мотивирует. Сможете поддерживать своё стремление к новым привычкам бережно и без изнурительных запретов.

Анализировать свои привычки
Проанализируете свои привычки. Определите, что нужно поменять, чтобы приблизиться к своим целям.

Встраивать новые привычки в свою жизнь
Поймёте, как планировать и шаг за шагом внедрять новые привычки. Сможете отслеживать, как они меняют качество жизни.

Преодолевать барьеры при смене привычек
Узнаете, как бороться с прокрастинацией, усталостью, сомнениями. Сможете спокойнее и с пониманием относиться к срывам.

Информация о видео
Название: Как изменить привычки и повысить качество жизни
Автор: Николь Шахбазян, Динара Фахретдинова
Год выхода: 2023
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 03:56:24

Файл
Формат: MP4/pdf
Видео: AVC, 1920x1080, ~2087 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 4.44 Gb

Скачать Как изменить привычки и повысить качество жизни (2023) Видеокурс

Скачать с Hitfile

Скачать с Turbobit

Скачать с Nitroflare

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой: "Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:

Здоровые привычки для стройности, энергии и счастья (2022) Видеокурс
Похудеть не сложно. Самое сложное - сохранять результат всю жизнь. Перестаньте метаться от диеты к срыву и обратно. Начтите с долгосрочных изменений прямо сейчас.

Сценарии повседневности или вредные привычки: как их изменить (2021) Лекция
Согласно определению: Привы?чка — автоматически воспроизводимое действие, исполнение которого инициируется некоторым сигналом (триггером привычки).

Как уговорить свой мозг сформировать полезные привычки? (2020) Лекция
Узнайте всё о том как надолго сформировать полезные привычки. Как устроен наш мозг и почему мы часто бросаем начатое. С чего начать, чтобы изменить привычный образ жизни.

Привычки успеха (2019) Тренинг
Тренинг посвящен привычкам, образу жизни, постановке целей и способам их достижения. Разбираемся, как правильно достигать цели, вести дела, не отказываться от целей на середине пути и получать максимальный результат.

Взрывной рост: Из точки А в точку Б (2017) Видеокурс
Если вы хотите, чтобы вся ваша лень и расслабленность ушла, и вы cмогли бы быстро и легко начать расти во всех сферах своей жизни– то эта информация для вас.? ?

FAQ Как скачать?