Как уговорить свой мозг сформировать полезные привычки? (2020) Лекция

Узнайте всё о том как надолго сформировать полезные привычки. Как устроен наш мозг и почему мы часто бросаем начатое. С чего начать, чтобы изменить привычный образ жизни.

Что вы узнаете из лекции?
- Принципы формирования новых привычек
- Как окружение влияет на наши привычки и образ жизни?
- Как уйти из под власти старых привычек, которые мы выполняем на автоматизме?
- Какой сделать первый шаг для того, чтобы изменить свои привычки?
- Что такое внешняя мотивация и, что такое внутренняя мотивация? Как она действуют на нас?
- Что такое психические защиты?
- Как убедить свой мозг безболезненно внедрить новую полезную привычку?
- Что такое самосаботаж и вторичные выгоды?
- Сколько нужно времени, чтобы новая привычка закрепилась и сформировалась?
- Что такое выученная беспомощность? Как она влияет на наше восприятие мира и самооценку?
- Как решится на новые привычки?
- Почему нам сложно отказаться от вредных привычек?
- Почему вечером больше и чаще хочется съесть что-нибудь вкусное?
- Чем заменить вредные привычки если нет никаких хобби?
- Что делать с чувством вины, если вы отступили от полезных привычек?
- Почему не стоит радикально и быстро менять привычки?
- Что такое привычки-драйверы?
- Что такое болезнь достижения?
- Как правильно формулировать свои цели?

Информация о видео
Название: Как уговорить свой мозг сформировать полезные привычки?
Автор: Андрей Беловешкин
Год выхода: 2020
Жанр: Лекция
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 52 мин

Файл
Формат: TS
Видео: AVC, 404x720, ~8000 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 857 Mb

Скачать Как уговорить свой мозг сформировать полезные привычки? (2020) Лекция

Скачать с Hitfile

Скачать с Turbobit

Скачать с Unibytes

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой: "Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:

Беловешкин Андрей - Здоровые привычки (2020) Видеокурс
Курс “Здоровые привычки” основан на современных научных исследованиях, которые позволяют более эффективно достигать оптимального здоровго образа жизни и здоровых привычек с меньшими затратами денег, времени и нервов.

Джон Коннор - Код бессмертия: Что нужно делать чтобы прожить 120+ (2020) Вебинар
На вебинаре ты узнаешь: Что такое старость и почему это миф, Как стать физически бессмертным, Основные причины смерти и болезней, Факторы влияющие на продолжительность нашей жизни,

Марафон - "7 шагов к ЗОЖ" (2020) CAMRip
За 7 уроков Вы: Узнате, что такое здоровый образ жизни и почему это не больно, не тяжело и не страшно. Посчитаете вместе с врачом-диетологом, во сколько обойдется здоровая еда семейному бюджету. Поймете как внедрить ЗОЖ в условиях вечной работы, спешки, стресса и недостатка времени.

Настройка мозга: самопрограммирование. Базовые принципы нейрокоучинга (2020) Лекция
В частности из лекции вы узнаете: Как убрать негативные установки из своего сознания. Как взаимосвязаны сознательное и подсознательное. Как заставить силу подсознания работать на свое благо. Методы нейрокоучинга для достижения целей. Как сформировать новые полезные привычки.

Привычки успеха (2019) Тренинг
Тренинг посвящен привычкам, образу жизни, постановке целей и способам их достижения. Разбираемся, как правильно достигать цели, вести дела, не отказываться от целей на середине пути и получать максимальный результат.

FAQ Как скачать?