Добавить в избранное
43 | 
Леся Лесикова - Курс по растяжке (2022) CAMRip
Он включает упражнения для продольного и поперечного шпагата, складки и гибкости спины и рук, который преисполнился в своём познании о растяжке и знает гораздо больше эффективных упражнений чем я. Курс направлен на проработку активной растяжки (чтобы нога высоко поднималась).
Если вы:
Сидите на шпагате, но в танце не можете его раскрыть вертикально вверх
Давно ходите на растяжку, но прогресса нет, либо он остановился
Хотите развить суставную мобильность
Хотите эффективно тянутся без тренерского давления. Тогда этот курс для вас
Информация о видео
Название: Курс по растяжке
Автор: Леся Лесикова
Год выхода: 2022
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 01:24:41
Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1920x1080, ~4313 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2.76 Gb
Скачать Леся Лесикова - Курс по растяжке (2022) CAMRip
|
|
|
Tweet |
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
 |
Леся Лесикова - Стойки (2023) Видеокурс В меню курса: стойки на плече, предплечьях и руках. С пилоном и без него. |
 |
Александра Кибзий - "Стопы и голеностоп": Базовый курс (2022) CAMRip Эксперт по движению и анатомии. Тренерский опыт - более 20 лет. Высшее физкультурное и психологическое образование. Тонкие настройки и доступное объяснение упражнений |
 |
Шпагат + Гибкость (2021) Видеокурс 16 полноценных тренировок на растяжку. Длительность тренировки - от 30 до 45 минут. Уровень подготовки: для новичков и продолжающих. |
 |
30 дневный курс по растяжке. Пакет "Я сама" (2020) CAMRip Тренируйся в любое удобное время из любой точки мира эффективно и без травм по полноценным видео, на которыx Соня занимается с тобой и проговаривает все нюансы по xоду. |
 |
Марафон по растяжке всего тела + По осанке и здоровой спине + По шпагату (2020) CAMRip Хотите сесть на шпагат, растянуть свое тело и получить здоровую спину и осанку? |
0
