Добавить в избранное
83 | 
ShtDY. Святая статика. Бескомпромиссная сила (2024) Видеокурс
Есть люди, сильный от природы. Такой человек здоровается с тобой и ты понимаешь, что там просто “мощь”. При это на нем нет килограмм мышц. Он просто весь какой-то сбитый. Жилистый. Сильный
Я вот всегда таким хотел быть. Для мужчины быть сильным - это та норма, которая необходима.
Как и все, я ходил в зал, "делал базу", но сильнее от этого не становился. Но только сейчас я могу сказать, что я - сильный человек.
Существует два вида работы мышц: статическая и динамическая.
Если при работе мышц происходят движения в суставах, то ее называют динамической. Если суставы неподвижны, то работа мышц заключается в поддержании тела в определенном положении. В таком случае мышечную работу называют статической.
Статическую работу также подразделяют на “чистую” статику, когда на вас давит только сила тяжести, и на изометрическую работу - когда вы прикладываете максимальные усилия.
По ньютонову пониманию, сила может проявляться двояко: динамически, сообщая телу ускорение, и статически, побуждая тело оказывать давление на другие тела, препятствующие движению рассматриваемого тела.
Статическая сила – это сила, которая противодействует любым внешним силам, которые воздействуют на предмет, не давая ему двигаться.
Самый простой пример - это вы сами, когда стоите ровно на земле. Сила гравитации давит на вас, статическая сила помогает вам стоять ровно.
Статическая сила проявляется в движениях статического же (изометрического) характера. К ним относятся упражнения, в процессе выполнения которых двигательные единицы (мышечные волокна) медленной или быстрой мышечной массы не увеличиваются в длину. Они как бы остаются в исходном состоянии.
Однако величина развиваемой силы при выполнении данных упражнений значительно выше, чем при динамических.
Информация о видео
Название: Святая статика. Бескомпромиссная сила
Автор: ShtDY
Год выхода: 2024
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго
Файл
Формат: MP4/pdf
Видео: AVC, 2160x3840, ~912 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.23 Gb
Скачать ShtDY. Святая статика. Бескомпромиссная сила (2024) Видеокурс
|
|
|
Tweet |
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
 |
Виктория Боровская - Тазовое дно (2024) Видеокурс Женщины склонны замалчивать проблемы со здоровьем. Последствия маскируются, причины не лечатся. Но если болит поясница, не худеет живот или не растут ягодицы – это не просто так. Причины часто связаны с несостоятельностью мышц тазового дна. |
 |
Татьяна Дудина - Восстановление тазобедренных суставов 2.0 (2023) Видеокурс Комплексная методика, глубокая проработка мышц и фасций, а так же диафрагм тела для восстановления тазобедренных суставов изнутри. Каждый комплекс направлен на глубокое восстановление тазобедренных суставов через фасциальные связи, воздействия на локальную и глобальную мускулатуру тбс, и обязательное встраивание полученных навыков в работу всего |
 |
Дмитрий Кириченко - Ягодицы и тазобедренные суставы (2023) Видеокурс От природы ТБС обладает большой подвижностью, т.е. мы можем совершать амплитудные движения ногами в разных направлениях. Вспомните, как дети крутят-вертят ногами, закидывают их за голову без малейшего дискомфорта. |
 |
Динамическая растяжка: на пути к шпагату (2021) CAMRip «Динамическая растяжка: на пути к шпагату» – это прицельная экспресс-тренировка, направленная на улучшение физиологической гибкости тела, увеличение амплитуды движения в тазобедренных, коленных и голеностопных суставах, снятие зажимов и спазмов в нижней части тела, устранение отечности и тяжести в ногах. Экспресс-тренировка также будет полезна |
 |
Стальной каркас тела. То, что сильнее мышц (2021) Видеокурс Многократное увеличение силы сухожилий, фасций. Создание мощного внутреннего каркаса тела для целостного движения. Замедление процессов старения. |
0
