Сборник Аудиокурсов по соматике: система М. Фельдекрайза. Часть 2

Соматическое обучение является быстрой и эффективной формой нервно-мышечного (психофизического) двигательного переобучения , которое работает непосредственно с причиной большинства хронических мышечных болей: с мозгом и способом, с помощью которого мозг чувствует и организует мышцы и движение.

Обучаясь восстанавливать сознавание, чувствительность и двигательный контроль мышц (процесс обучения, который может произойти только через движение), мозг может запомнить, как расслаблять и двигать мышцы должным образом. Этот процесс сенсомоторного обучения улучшает функционирование мышц и увеличивает качество сенсорного сознавания.

Соматическое обучение в частности помогает избавиться от боли или ограничений, связанных с такими общими жалобами на здоровье:
-головные боли,
-неэластичные или болезненные суставы и мышцы,
-усталость,
-плохая осанка,
-проблемы с дыханием,
-ограниченность движений,
-случайные повреждения и последствия хлыстовой травмы,
-боль в спине,
-травмы от повторяющихся действий или стресса.

Содержание:
2016-11-09 Таз и плечи
2016-11-16 Гибкий позвоночник
2016-11-30 Глаза и шея
2016-12-07 Плечи и руки
2016-12-14 Лёгкое сгибание
2016-12-21 Вращение руками
2016-12-28 Таз и ноги
2017-01-11 Шея и плечи
2017-01-18 Освобождаем нижнюю челюсть
2017-01-25 Язык и шея
2017-02-15 Управляем языком
2017-02-22 Мимические мышцы лица
2017-03-01 Основание шеи
2017-03-15 Основание шеи, часть 2
2017-03-22 Основание шеи, часть 3
2017-04-05 Грудная клетка: скручивание
2017-04-12 Грудная клетка и дыхание
2017-04-19 Глаза 1
2017-05-03 Глаза 2
2017-05-10 Глаза 3

Автор: Наталья Королева
Название: Сборник Аудиокурсов по соматике: система М. Фельдекрайза. Часть 2
Читает: Наталья Королева
Издательство: Интернет-издание
Год издания: 2016-2017
Жанр: соматика, здоровье
Формат: MP3
Аудио: MP3, 125 Кбит/с
Продолжительность: 19:45:09
Язык: Русский
Размер файла: 1 Gb

0

Tweet

Похожие новости: