Атлетизм без железа (А.Дмитриев / 2006)

Физические упражнения необходимы каждому, хотябы в малих количествах. Не стоит превращаться в розвалину, не стоит культивировать свои болезни, безропотно принимая свои диагнозы и запрете традиционной медицины. С помощью очень простих и доступних для людей с разным уровнем физической подготовки упражнений можно добиться многого:
- стать стройнее;
- оздоровить своё серце и лёгкие;
- укрепить нервую систему,
- повысить имунитет и жизненный тонус.

Разработанная автором система упражнений, которой он делится с читателями, проверена им на собственном опыте. Выполняя регулярно простые упражнения Алексей из болезненного юноши, состоявшего на учете у кардиолога и невропатолога, имея несовместимые с физической нагрузкой диагнозы врачей, добился улучшения здоровья, внешности и настроения. «Пролапс митрального клапана ушел в небытие, исчезло два из трех нарушений ритма сердца. Да и в целом я стал крепче. Чего и вам желаю».
Стремитесь к совершенству! Это ваш шанс сделать себя лучше!

Название: Атлетизм без железа
Автор: Алексей Дмитриев
Жанр: атлетика, физкультура
Количество страниц: 77 с
Издательство: Эксмо;Москва
Иллюстрации: чёрнобелые
Год издания: 2006
Качество: отличное
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 5.37 мб

Скачать
Скачать с depositfiles.com
Зеркало
Скачать с turbobit.net
Зеркало
Скачать с hotfile.com
Зеркало
Скачать с extabit.com
Зеркало
Скачать с getthebit.com

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой: "Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:

Shape Упражнения №24 (2013-2014)
«Shape Упражнения» — журнал для активных женщин, заботящихся о своей красоте и здоровье. Это сборник лучших западных и отечественных комплексов упражнений на все группы мышц как для тренажерного зала, так и для дома. В каждом номере есть дневник тренировок, с помощью которого можно наглядно проследить, как улучшаются результаты.

50 подтягиваний через 7 недель
Предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки, от новичков, желающих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга. Для наглядности все упражнения сопровождаются фотографиями.

Сердце и физические упражнения
Решающее значение для сохранения здоровья в наши дни имеет физическая тренировка организма, и прежде всего сердца. В книге рассказывается о резервных возможностях этого жизненно важного органа, об особенностях его тренировки в разные возрастные периоды, описаны простые методы оценки состояния сердца при оздоровительных занятиях. Рассчитана на

Лечим астму и пневмонию без лекарств
Острые и хронические заболевания органов дыхания сопровождаются нарушением функции внешнего дыхания. С помощью специальных физических упражнений, оказывающих лечебное и профилактическое действие, Вы сможете справиться с недостатком кислорода, не допустить осложнений заболевания.

Биоэнергетика для спецслужб
Боевая биоэнергетика как комплексный метод оптимально сочетает достижения лечебной и физической культуры, психотерапии и гигиены. Читателю предлагается более 100 уроков биоэнергетической тренировки с конкретными заданиями и комплексами упражнений. Указывается путь сохранения и восстановления здоровья. Для широкого круга читателей.