Правильное дыхание при силовых тренировках - один из немаловажных вопросов.

В этом видео речь пойдет о специальных физических упражнениях в муай тай с помощью которых вы существенно усилите ударное действие руками. Автор продемонстрирует простые упражнения, которые без труда можно выполнять самостоятельно в домашних условиях.

В этом видео автор продемонстрирует основные комбинации, которые используются в Тайском боксе (Муай Тай). Будут досконально отработаны основные удары руками и ногами. Смотрите и обучайтесь.

В этом видео мы расскажем о пользе и вреде пищевых жиров.Итак, жиры бывают разные. Они разделяются по разным признакам.

XXL – информационно-развлекательный журнал с мужским характером для современных мужчин с активной жизненной позицией. Самые свежие и интересные новости авто, моды, эротика, статьи о сексе и многое другое для современных мужчин!

Women’s Health – качественное издание о здоровом образе жизни в формате модного глянца. Это живой, веселый и практичный журнал для современных, активных женщин, он не только о здоровом образе жизни и фитнесе, но и о красоте, стиле, сексе и отношениях.

Зина Руденко предлагает девушкам программу тренировок для того, чтобы быстро привести себя в форму после новогодних праздников. Программа тренировок рассчитана на 4 недели. В этом ролике представлены тренировки на третью и четвертую недели.

Сегодня разговор пойдет о белках. Белок - это органическое, высокомолекулярное соединение, состоящее из аминокислот и содержащее азот. Белок содержится в растительной и животной пище и является макронутриентом.

Денис Гусев - фитнес модель. Он имеет идеальные пропорции тела. В этом сюжете он рассказывает о том, как он сформировал свою феноменальную грудь и какие упражнения на грудные мышцы он использует.

Чтобы как-то подправить свое пошатнувшееся положение, тренер баскетбольной команды, Джимми Долан, должен принять меры. И в то время, как другие наставники ищут новых игроков в Америке, он отправляется в самое сердце Африки, в настоящее дикое племя. Там живет Салех, который проявляет феноменальные способности к баскетболу. Но он оказывается сыном несговорчивого вождя. Тогда Джимми задумывает хитроумный план, чтобы привезти современного Тарзана в Америку.

XXL - журнал для мужчин, которые хотят получать удовольствие от жизни. Издание рассказывает о том, как улучшить свое благосостояние, какая одежда, аксессуары и автомобили создадут индивидуальный стиль, каким спортом можно заняться, где и как отдохнуть, чем лучше не болеть, и что лучше не есть.

Игорь Гостюнин показывает свою тренировку груди. Объясняет сколько нужно делать подходов и как выбирать упражнения.

Кинофильм о недавно вышедшем из тюрьмы аферисте, который решает наказать короля маленького городка, используя своего знакомого боксера в качестве приманки для больших ставок.

Рикки Бобби чемпион, автогонщик мирового класса. У него полное отсутствие мозгов. Его нервы напрямую соединяют конечности и таким образом обеспечивают молниеносные рефлексы, что неизменно приводят его к первому месту. В очередном раунде престижных гонок НАСКАР у Рики появляется грозный соперник - не менее одноклеточный и потому не менее прыткий на трассе французский пилот Жан Жирар. Самый быстрый гей Европы и чванный сноб, он явно нацелился отобрать у старины Бобби все его титулы. Все фанаты НАСКАР замерли в предвкушении битвы титанов...

Реальная история о спорте, которого нет. Если спортсмены из большого спорта меряют свою жизнь олимпиадами, то для бодибилдеров заветным стартом в их карьере является "Арнольд спорт-фестиваль". Фильм о подготовке и участии российских бодибилдеров в конкурсе "Арнольд-Классик 2012".