Тренировки для дома: «3D-ягодицы» упругая попа за 21 день (2020) Видеокурс

Для тех, кто хочет красивую и упругую попу тренируясь ДОМА за 21 ДЕНЬ. Самые эффективные тренировки в режиме повторяй за мной. Тренируем все группы мышц силовыми тренировками и особым акцентом на ножки. домашние тренировки с минимальным инвентарём.

- домашние тренировки по 25-30 минут 5 раз в неделю
- уменьшаем проблемные зоны (бедра и ушки галифе), жировую прослойку и улучшаем качество тела
- питание направленное на борьбу с эффектом апельсиновой корки
- программа для всех возрастов и любого уровня подготовки

НА ЧТО НАПРАВЛЕН?
- Поможет уменьшить проблемные зоны (бедра и ушки галифе)
- Поможет, как можно скорее привести свою фигуру в идеальную форму: уменьшить талию, получить круглую и сексуальную попу
- Поможет с мотивацией и увренностью в себе
- Поможет начать правильно тренироваться, если вы не знаете как
- Поможет сохранить здоровье суставов (нетравматичные упражнения)

Информация о видео
Название: Тренировки для дома: «3D-ягодицы» упругая попа за 21 день
Автор: Яна Смит-Кузнецова
Год выхода: 2020
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4, pdf, docx
Видео: AVC, 1280x720, ~660 Kbps
Аудио: AAC, 96 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 3.87 Gb

Скачать Тренировки для дома: «3D-ягодицы» упругая попа за 21 день (2020) Видеокурс

Скачать с Hitfile

Скачать с Turbobit

Скачать с Unibytes

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой: "Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:

Курс Тренировки при больных коленях, Красивые ягодицы (2020) CAMRip
Курс для людей с проблемами коленных суставов, подойдет для девушек с опытом занятий. Есть вариации курса для зала и для дома. Для домашнего курса тебе понадобятся: гантели, утяжелители для ног, длинный эспандер, короткая тугая резинка, коврик (можно заменять инвентарь подручными средствами).

Курс для бедер и ягодиц - стройные и упругие за 28 дней (2020) CAMRip
Упражнения, из которых построены тренировки данного курса, направлены на проработку разных мышечных групп нижней части тела (ягодицы, бедра, голени). В курсе более 25 упражнений!

Стройнеем, худеем, убираем лишний жир (2020) Видеокурс
Этот курс поможет уменьшить подкожный жир из нужных Вам мест, увеличить силу и выносливость мышц, улучшить своё здоровье и омолодить организм. В каждом упражнении Вы создадите полезный мышечный стресс, обновляя клетки всего тела.

Домашние тренировки с фитнес лентами (2020) Видеокурс
Видео с демонстрацией выполнения упражнений, Инвентарь: фитнес-резинки, коврик, Проработка всех мышечных групп с акцентом на пресс и ягодицы, Инструкция по питанию и подсчету калорий.

Как накачать ягодицы дома (2015) Видеокурс
Программа рассчитана на домашние тренировки, но вы также можете успешно применять её и в зале, так как вам потребуются только гантели, фитбол и утяжелители для ног. Самые подготовленные могут использовать более тяжёлые веса, гриф или штангу.

FAQ Как скачать?