Для тех, кто хочет хорошую осанку, подтянутую фигуру, ноги, живот.

Что вы получите на курсе: Простые приемы, которые помогут значительно улучшить качество сна. Рекомендации, как правильно, «по науке» выбирать подушку, матрас, одеяло (а не под влиянием рекламы и советов) .Вы начнете осознанно заботиться о своем сне и поймете, как решать проблемы со здоровьем с помощью сна.

В классе вы научитесь сохранять и восстанавливать предыдущие версии ваших работ, а также оптимизировать процесс сохранения копий в различных форматах. Вы узнаете о важности правильного выбора форматов при сохранении исходных файлов, а также о том, как правильно обращаться с векторными изображениями и видео в Photoshop.

Самый полный курс по САМОПРОДЮССИРОВАНИЮ от лидера рынка Рады Русских.

Приготовьте праздничный стол всего за 3-4 часа по пошаговым инструкциям от шеф-повара, удивив гостей невероятным вкусом ваших блюд.

Для кого: Психологов, врачей, социальных педагогов, студентов вузов и тех, у кого есть высшее образование и желание познакомиться с КПТ подходом.

Перезагрузка - курс для тех, кто: В поисках грамотных тренировок. Хочет проработать всё тело. Хочет получать хороший результат и при этом не упахиваться. Ощущает скованность в шее, спине, пояснице.

Если вы чувствуете, что хотите расширить свои знания и ходить в продуктовые магазины, используя «шпаргалку», помогающую покупать только те продукты питания, которые помогут улучшить ваше пищеварение, для вас есть специальное предложение.

С психологом Еленой Новоселовой поговорим о различиях оптимистической и пессимистической позиций и о том, как наши мысли о жизни влияют на наше же настоящее и будущее. Никакой эзотерики, только доказательная психология!

«Love Cake» — одна из самых крупных кондитерских онлайн-школ в России, которая даёт возможность учиться из дома и получить новую специальность — домашний кондитер, пополнять семейный бюджет, выпекая торты на заказ.

Наталья Юн – основательница кондитерской школы Candy School, преподаватель с тысячами учеников по всему миру – поможет освоить базу и разобраться в тонкостях десертного искусства.

Изучение Земли представляет собой отдельную область науки, хотя она и связана с астрономией, биологией, физикой и химией. Перед вами увлекательная биография нашей планеты, которая посвящает в тайны научного, исторического и философского симбиоза человечества и Земли. Рассматривая планету как интегрированную экосистему, Элизабет Эрвин-Бланкенхайм на примерах показывает, как земля, вода, живые организмы и атмосфера поддерживают превосходный, но хрупкий баланс, который сейчас находится под угрозой. Захватывающая и местами поэтичная, книга рассказывает, каким образом Земля влияла на живые организмы и как живые организмы формировали облик нашей планеты.

Без сахара и глютена. Легко готовить. Для LOW CARB, PALEO, KETO?.