Мы советуем заниматься своей осанкой даже, когда вы не ощущаете сильных болей в спине и выраженных симптомов. Лучше предупредить осложнения, чем бороться с ними потом. Тренировки на марафоне не занимают много времени (длительность одной тренировки: ~20 мин), но качественно влияют на осанку и на общее состояние. В марафоне нет сложных упражнений, упражнения по которым могут возникнуть вопросы подробно объясняются и показываются с нескольких ракурсов.

Вкусный качественный хлеб своими руками - это не мечта, а реальность. Для него понадобятся лишь мука, соль и вода. Все гениальное просто! Мы учим людей по всему миру выводить закваску и печь здоровый хлеб у себя на кухне без лишних затрат и сложных приемов!

Начните использовать нейросеть Adobe FireFly на максимум. Редактируйте изображения любой сложности в пару кликов на профессиональном уровне.

Как создавать телеграм-каналы с высокой конверсией: пошаговый план действий от создания до масштабирования. Как закупать и продавать рекламу, где искать рекламодателей и работать с биржами, как закрывать все рекламные места и получить постоянных клиентов. Как продвигать Телеграм-канал с вложениями и без вложений, набирать большие просмотры и репосты. Как зарабатывать на профессиях в ТГ, если вы специалист за кадром: менеджер, закупщик рекламы, администратор и др.

Валерий Коршунов - Основал проект "Кухня Ё-Маззая" в 2010 году. Провёл более 500 семинаров, мастер-классов и вебинаров для детей и взрослых на темы: употребление дикорастущих растений, энзимная кухня, выпечка ржаного хлеба на закваске.

К тридцати годам Стефани добилась значительного успеха, у нее была работа мечты и любящий парень. Но каждый день за дверью своего кабинета она рыдала, ее постоянно накрывали панические атаки. После многих лет исследований ей поставили диагноз «комплексное посттравматическое стрессовое расстройство» – состояние, которое возникает, когда психологическая травма продолжается в течение многих лет.

Непросто быть подростком. Мысли путаются от огромного количества поступающей информации, и вы не знаете, чему верить. Настроение скачет от чудесного к ужасному и обратно. В теле возникают новые незнакомые ощущения. Эти изменения сложно принять. К этому добавляются возможные конфликты в семье или школе, трудности в общении со сверстниками, проблемы с самооценкой… Бывает, что вы чувствуете себя растерянными, непонятыми – одни против всего мира.

Николай обучает поваров в ресторанах, где ставит кухню. 10 лет ведет курсы для любителей и профи. Может, потому-что педагог по первому образованию. Или потому-что призвание.

Максим Герасимюк - режиссер, резидент инновационного кластера МГУ, партнер VK GROUP и Газпром Медиа. Максим это действующий практик, сам является автором блогов с общей аудиторией более 1 миллиона подписчиков. Свою аудиторию собрал с помощью съемки на мобильный телефон и этим опытом делится в своих курсах.

На конференции лидеры рынка поделятся секретами масштабирования и собственными фишками по реализации флиппинговых проектов.

Аниме — визитная карточка Японии. Почти каждый знает, как выглядит Пикачу, или посмотрел хотя бы один мультфильм Миядзаки. Чем же японская анимация покорила мир? Попробуем разобраться за 6 занятий: мы погрузимся в мир аниме, составим список картин для просмотра и найдём любимых героев. А ещё поговорим о культурных особенностях Японии и узнаем неочевидные факты, которые помогут посмотреть на аниме с новых ракурсов.

Узнаешь, кого хотят нанять работодатели. Как работодатели оценивают кандидатов, что означает тот или иной фидбек, что хотят услышать на собеседовании, как выбирают между кандидатами, зачем делают стресс-интервью и кому предпочитают делать офферы. Научишься писать резюме, сопроводительное письмо, портфолио, Linkedin. Постепенно и без стресса сделаешь резюме и всё остальное, что тебе необходимо для успешного поиска работы. Получишь фидбек на каждый свой инструмент и разберёшься, что работает для твоих целей, а что нет.

Сегодня Tilda - отличный выбор для начала. Она не требует знания кода, но также отлично подходит для опытных разработчиков, знающих верстку и javascript, так как позволяет реализовать любые нативные решения с помощью кода. В этом курсе собраны все темы, которые погрузят вас в разработку сайтов с самого начала до создания профессиональных многостраничных магазинов, блогов и онлайн-школ.

Только свежая и актуальная на сегодняшний день информация. Без воды! Материалы лекций ориентированы на взрослых и детей. Знания полученные в рамках клуба будут работать на Вас, это не очередная учеба "в стол". Клуб - это про обмен накопленным опытом + практика, которая начинается во время учебы.

Уникальную программу для быстрого и эффективного восстановления организма после болезни, вирусных инфекций и периодов слабости.