Edston. Здоровые стопы 2.0 (2023) Видеокурс
Юлия собрала в этом курсе самые эффективные упражнения, направленные на восстановление здоровья стопы, снятие отечности в ногах, предотвращение образования плоскостопия, косточки на пальце, и улучшение ситуации, если уже есть деформации.
Также курс включает интересные упражнения, которые "включают спящие" ягодицы. Ведь от состояния ягодиц зависит положение таза и позвоночника.
Уроки включают в себя массажные и силовые практики для стоп и ягодиц. Ежедневную зарядку для стоп, упражнения для помощи ногам после тяжелого дня и при варикозе. Упражнения для улучшения подвижности тазобедренного сустава и кровообращения области таза. Упражнения направлены на то, чтобы избежать травм, укрепить ноги, научиться твердо на них стоять. Чтобы ноги были теплыми, легкими и послушными. Чтобы дольше ходить и быть активными даже в более взрослом возрасте.
Курс включает в себя:
4 видео урока с зарядкой для стоп на каждый день
4 видео урока с упражнениями для расслабления подошвы стопы и икроножных мышц, а также увеличения подвижности голеностопного сустава
5 видео уроков с упражнениями от косточки у большого пальца
5 видео уроков с упражнениями для правильной постановки стопы и коррекции плоскостопия
4 видео урока для проработки стопы и ягодиц для правильной работы нижней конечности
2 видео урока с необычными и эффективными упражнениями на ягодицы
Бонусный урок для увеличения подвижности тазобедренного сустава
Бонусный урок против варикоза, отеков и для расслабления поясницы
Теоретический материал: тестирование для самодиагностики и контроля, рекомендации для здоровья стоп
Информация о видео
Название: Здоровые стопы 2.0
Автор: Забоева Юлия
Год выхода: 2023
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго
Файл
Формат: TS/pdf
Видео: AVC, 1920x1080, ~1000 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.84 Gb
Скачать Edston. Здоровые стопы 2.0 (2023) Видеокурс
|
|
Tweet |
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
Самомассаж и упражнения для стоп и голеностопа (2022) Видеокурс Техники самомассажа и упражнения восстановят кровообращение, снимут напряжение. Вернут здоровое состояние стопы и голеностопа. Помогут вернуться к полноценной жизни без дискомфорта и хромоты. Также курс поможет снять отечность, воспаление. А также укрепит мышцы стоп и голени, что бы вернуть и сохранить здоровье и долголетие ног. |
Упругая попа: Пробудим и укрепим спящие ягодицы безопасно для коленей и поясницы (2021) Видеокурс Хотите округлые и подтянутые ягодицы? Возможно даже тренируетесь, но недовольны результатом? Часто тренировка ягодиц строится только из силовых упражнений. При этом попа может не расти или вообще плохо ощущаться в работе из-за неправильного положения поясницы, таза или стоп. |
Забоева Юлия - Здоровые стопы (2021) Видеокурс Стопа — это фундамент всего тела, и если она работает неправильно, то нарушаются функции опорно-двигательного аппарата, ухудшается общее самочувствие, а все тренировки по наращиванию ягодичной мышцы не дают желаемых результатов. |
Здоровые стопы и легкие ноги (2021) Видеокурс Отобраны и протестированы самые действенные упражнения, которыми укрепляют ноги и восстанавливаются. Мы говорим «ноги», а держим в уме позвоночник и таз! Мы работаем не с отдельными симптомами. А настраиваем весь опорно-двигательный аппарат. |
Марафон: "Здоровые стопы" (2020) CAMRip Марафон, для взрослых и детей от 6-ти лет, ориентированный на работу со стопами, избавление от косточки, устранение отеков, болей и улучшение свода стоп |
0
Календарь