Дмитрий Кириченко - Антисутулость 2.0. Избавьтесь от сутулости за 2 недели (2023) Видеокурс
Разнообразные занятия на все тело. Профессионально составленные тренировки, с доказанной эффективностью. Упражнения для шеи, грудного отдела, поясницы, таза, ягодиц, пресса, ног и подвижности суставов. Оптимальный баланс в занятиях.
Чем опасна сутулость?
-Голова выдвигается вперед
-Шея визуально короче
-Риск появления холки
-Плечи уходят вперед
-Торчат лопатки
-Меняется нагрузка на все суставы
-Выпирающий живот
-Повышается нагрузка на поясницу
-Со временем меняется наклон таза
Информация о видео
Название: Антисутулость 2.0. Избавьтесь от сутулости за 2 недели
Автор: Дмитрий Кириченко
Год выхода: 2023
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 5 часов 40 мин
Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~861 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2 Gb
Скачать Дмитрий Кириченко - Антисутулость 2.0. Избавьтесь от сутулости за 2 недели (2023) Видеокурс
|
|
Tweet |
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
Зарядки & разминки (Евгений Кадлубинский) (2023) Видеокурс 6 комплексов, направленных на «прогрев» всех суставов и позвоночника и активацию всего тела, так необходимую для любой повседневной и спортивной деятельности. |
Диагностика и коррекция осанки: Тренировки против сутулости (2023) Видеокурс Простые упражнения. Доступны в любом возрасте с любым уровнем подготовки. Удобный формат. Сначала вы осваиваете правильную технику каждого упражнения, потом переходите к тренировкам или включаете упражнения курса в ваши тренировки. Этот курс в первую очередь для тех, кто тренируется дома с минимальным количеством оборудования. |
Здоровая спина и красивая осанка за ~30 мин в день (2022) Видеокурс За 4 недели проработаем всё тело, включая шею, поясницу, грудной отдел, ягодицы, пресс, ноги. |
Гибкая спина за 3 недели (2022) Видеокурс Что внутри тренинга и какой результат от занятий: проработаем гибкость спины, подвижность грудного отдела, шеи, плеч, суставов, поясницы, растянем как следует все тело, но аккуратно. |
Ликвидация холки и сутулости (2020) Видеокурс Если вы уверены, что холка и сутулость — это генетика и проблема, которую нельзя решить, приглашаем вас на экспресс-курс «Ликвидация холки». Практика работы с более 30.000 моих учеников показала, что от холки и сутулости реально избавиться. |
0