Добавить в избранное
47 | 
Александра Бонина - Мастер-группа "Подтянутый живот 2.0" (2023) CAMRip
Мастер-группа создана на основе моей авторской системы “Трехмерный баланс”, где мы сейчас подключаем СРАЗУ ЖЕ 3 сферы: Корректируем питание для детоксикации тела и устранения отечности, лишнего веса Выполняем специальные тренировки с акцентом на живот и талию вместе со спиной Постепенно вводим новые привычки, которые облегчают путь достижения более подтянутого живота
Для этой мастер-группы:
За основу я взяла упражнения из групп по плоскому животу и женскому здоровью
А рацион питания выстроила на основе группы по умному детоксу
Привычки записаны специально для этой мастер-группы
Новую мастер-группу буду вести лично я!
Вас ждет:
10 целевых домашних тренировок с акцентом на живот и талию с постепенным усложнением
готовый рацион сбалансированного питания для улучшения пищеварения и детоксикации организма
Более 84 готовых рецептов с вариантами замены продуктов
серия эфиров от автора на дополнительные темы улучшения здоровья
Информация о видео
Название: Мастер-группа "Подтянутый живот 2.0"
Автор: Александра Бонина
Год выхода: 2023
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго
Файл
Формат: MP4/pdf
Видео: AVC, 1912x1080, ~633 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 8.25 Gb
Скачать Александра Бонина - Мастер-группа "Подтянутый живот 2.0" (2023) CAMRip
|
|
|
Tweet |
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
 |
Наталья Баньяц - Плоский живот (2023) Видеокурс Мини-курс «Плоский живот» для создания красивого, подтянутого, упругого живота и стройной талии. |
 |
Александра Бонина - Здоровье суставов ног от А до Я (2023) Мастер-класс Что мы в итоге разберем на мастер-классе? Есть ли у вас хроническая токсическая нагрузка на суставы - и как ее снизить с помощью питания, привычек и движения? Что делать, если уже есть артроз («износ» хряща и его разрушение), и как через питание и привычки не дать прогрессировать этой проблеме? Как улучшить питание хрящевой ткани и защитить |
 |
Бонина - Секреты здоровых ног (2023) Мастер-класс Если вам нужна Волшебная таблетка и Быстрые результаты, то вам точно не ко мне! Мы будем достигать цели постепенно, но закрепляя надолго положительный эффект. При этом мы будем действовать на Причины развития варикоза, тем самым принося пользу здоровью всего вашего тела в комплексе! |
 |
Силовые тренировки при грыжах и протрузиях в тренажерном зале и дома (2020) Мастер-класс Все знания, навыки, упражнения, приемы и советы вы легко сможете применить в своих тренировках как дома, так и в тренажерном зале. |
 |
Проект «Живота нет» Самостоятельно (2022) Видеокурс Секретные упражнения для Восстановления здоровья и плоского живота. Подробный план питания питания и вкусные и полезные рецепты. Тренировку на все тело без приседаний и берпи. Плоский живот и узкую талию. |
0
