Хочешь понимать процессы, которые происходят в организме при приёме пищи. Не понимаешь, почему возникают некоторые проблемы со здоровьем. Хочешь знать, почему диетологи рекомендуют отказаться от некоторых любимых продуктов.

Пособие по архитектурному скетчингу самым популярным материалом последнего времени – спиртовыми маркерами – от профессионального архитектора, художника и преподавателя Екатерины Пластининой! На страницах пошагового руководства – все, что необходимо знать о создании городских зарисовок: от выбора материалов и первых штрихов до создания полноценных работ. Автор поделится своими секретами по рисованию архитектуры и вдохновит вас отправиться на пленэр и создать собственные городские зарисовки спиртовыми маркерами.

Мы с вами погрузимся в мир необычных котлет и тефтелей, наполним дома самыми уютными ароматами мясных запеканок, научимся готовить обеды за 15 минут и поймем, что из фарша можно приготовить огромное количество блюд! Вы будете приятно удивлены таким разнообразием.

За время чтения книги вы поймёте нехитрые правила квашения капусты, освоив множество её вариантов. А затем, будете квасить её с лёгкостью, значительно разнообразив свой рацион. В книге я есть важные пометки, советы и подсказки, которыми пользуюсь сама.

Цель урока — помочь вам «экстерном» освоить основы су-вида, чтобы готовить вкусные, полезные и сочные блюда для своей семьи и гостей. Освойте метод, который позволяет готовить вкусные блюда с насыщенным вкусом и нежной текстурой из самых обычных продуктов, сохраняя максимум витаминов!

Курс разработан для людей с хронической болью в спине (не в стадии обострения!), сутулостью, грыжами, для тех, кто в течение дня вынужден долго находиться в положении сидя или стоя, для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, чувствует напряжение или скованность в спине или грудном отделе.

Эта книга своеобразный иллюстрированный путеводитель по огромной территории России – от Балтики до Дальнего Востока. В книге представлены уникальные заповедные места, но в то же время доступные для посещения популярные туристические центры.

Кто не любит героев из своего детства? Все мы охотно возвращаемся в детство воспоминаниями, а многих персонажей любим до сих пор. В этой книге собрана коллекция из 25 героев из 80-х, 90-х и современности, чтобы получить от нее удовольствие могли и взрослые, и дети. Не важно, идет ли речь о предстоящем детском дне рождения, тематической вечеринке в кругу друзей или ностальгическом вечере: амигуруми подойдут для любого случая и вызовут улыбку у каждого!

С помощью нашего вебинара вы освоите интерфейс RemPlanner, узнаете о возможностях онлайн-проектировщика и сможете с легкостью приступить к дизайн-проектированию. С этим инструментом создание чертежей станет проще, чем когда-либо прежде!

Курс состоит из пяти основных проектов, в первом из которых вы узнаете, как клонировать свое выражение лица и индивидуальность с помощью Emulate Me AI, во втором проекте вы узнаете, как клонировать себя в социальных сетях, создавая AI-версию себя в контентных видео с помощью таких AI-инструментов, как D-ID и Heygen, В третьем проекте вы научитесь клонировать свой голос с помощью таких инструментов ИИ, как Speechify и Wavel AI, в четвертом проекте вы научитесь клонировать себя на встрече Zoom, а в пятом проекте вы создадите полную версию своего ИИ-клона и попробуете пообщаться со своим цифровым двойником.

Этот марафон с одной целью — сделать ваш живот красивым и подтянутым! Основной результат – ваш живот похудеет!

Музыкальная теория - это просто. Этот курс уроков обучения музыке станет находкой для тех, кто мечтает разобраться в нотах и создавать собственную музыку.

За 22 года трейдинга прошел путь от начинающего до управляющего партнера Hold Brothers (крупнейшая брокерская компания США). Обладает званием самого безопасного трейдера в секторе day trading по версии Mojo Wall Street Warriors телекомпании CNBC. Больше 20 тысяч учеников со всех уголков мира пользуются стратегиями Александра Герчика.

Казалось бы, ажурные салфетки остались в эпохе наших родителей или даже бабушек, когда ими прикрывали экран черно-белого телевизора, чтобы не пылился. Но нет ничего более живого и развивающегося, чем ручное творчество, и сейчас мы наблюдаем настоящий всемирный бум интереса к ажурным изделиям, связанным крючком! Дело в том, что наряду с новыми, современными дизайнами и техниками рождается и новый взгляд на вязание сложных изделий. Теперь это не только красивая и утилитарная вещь, но в первую очередь маркер мастерства вязальщицы. Головоломка для мозга и тренажер для рук.

За время существования моего закрытого клуба у меня собралось много вебинаров на темы мышления, управления, переговоров и целеполагания.